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今回は　🪥歯ブラシの交換時期🪥　についてお話します。

毎日のお口のお手入れにかかせない歯ブラシ、皆さんはどれくらいの期間を目安に新しいものと交換していますか？

気づいたらずっと同じ歯ブラシ使っていた、、、という方も多いのではないでしょうか。

毛先が開いた歯ブラシは新しい歯ブラシと比べて約40%も歯垢など　汚れを落とす力　が下がると言われています。

一般的に歯ブラシの交換の目安は

⭐︎およそ1ヶ月（1日3回使用する場合）と言われています。

⭐︎歯ブラシを毛と反対側からみて、ヘッドの台座から毛がはみ出していると交換のサインです。

また、1ヶ月もしないうちに毛が開いてしまう場合は、ブラッシング時に　力　を入れ過ぎているので軽い力で磨くようにして下さい。

毎日のセルフケアをよりよいものにするために

適切な時期での歯ブラシの交換をおすすめします。

また、『ふじさきデンタルクリニック』では

お口の大きさや歯並び、歯ぐきの状態、歯垢が残っている量など一人一人のお口の中の状況に合わせておすすめの歯ブラシをお伝えできますので、

気になる方は是非ご相談下さい☺︎🪥