予防歯科で大切なことは3つです。
1.フッ素を口内に残す
自宅でできるセルフケア
- ・フッ素配合歯磨き剤を使う
- ・すすぎ過ぎない
プロフェッショナルケア
- ・フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布してむし歯を予防します。
2.歯垢を残さず落とす
自宅でできるセルフケア
- ・歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
- ・デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く
プロフェッショナルケア
- ・スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
- ・PMTC…セルフケアでは落としきれていない歯垢を専用機器で落とします。
- ・歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。
3.細菌を増やさない
自宅でできるセルフケア
- ・デンタルリンスなどの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する
プロフェッショナルケア
- ・口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。口内細菌の数も調べます。
- ・シーラント…歯垢が残りやすい歯の隙間などを、あらかじめ樹脂などでふさいでむし歯を予防します。