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ブログ|ふじさきデンタルクリニック|コロワ甲子園内の歯医者さん|西宮市
子どもの指しゃぶりは歯並びに影響する?やめる時期の目安や対処法を解説
- 2026年7月17日
- 小児矯正
指しゃぶりは、小さな子どもによく見られる自然な行動です。しかし、「いつまで続いても大丈夫なのだろう」「歯並びに影響はあるのだろうか」と気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。指しゃぶりは成長の過程で自然に減っていくこともありますが、長期間続く場合には歯並びやお口の機能に影響を及ぼすことがあります。今回は、子どもの指しゃぶりが歯並びへ与える影響や、やめる時期の目安、ご家庭でできる対処法について、兵庫県西宮市甲子園の歯医者 ふじさきデンタルクリニックが解説します。
目次
1. 子どもの指しゃぶりは歯並びに影響する?
指しゃぶりは乳幼児期によく見られる行動であり、必ずしも問題になるわけではありません。しかし、永久歯が生え始める時期まで続く場合は、歯並びや噛み合わせに影響する可能性があります。
①指しゃぶりは成長の一つの過程
赤ちゃんはお腹の中にいる頃から指を吸うことがあり、生まれた後も安心感を得るために指しゃぶりをすることがあります。乳幼児期では自然な行動とされ、多くの子どもは成長とともに少しずつ回数が減っていきます。
②歯並びに影響が出る理由
長期間にわたり指を吸うことで、前歯や顎に一定の力が加わり続けます。その結果、前歯が前方へ傾いたり、上下の前歯が噛み合わなくなる「開咬」などの不正咬合につながる可能性があります。
③お口の機能にも影響することがある
指しゃぶりが続くと、舌の位置や飲み込み方、口呼吸など、お口の機能にも影響を及ぼすことがあります。歯並びだけではなく、お口全体の発達を考えることが大切です。
④影響には個人差がある
同じ年齢でも、指しゃぶりをする時間や強さ、頻度によって影響は異なります。短時間であれば大きな問題にならないこともありますが、長時間続く場合は注意が必要です。
⑤気になる場合は早めの相談が大切
歯並びへの影響が心配な場合は、歯医者でお口の状態を確認してもらうことがおすすめです。成長段階に応じたアドバイスを受けることで、ご家庭でも適切な対応がしやすくなります。
指しゃぶりは成長の中で見られる自然な行動ですが、長期間続く場合は歯並びやお口の機能への影響がみられることがあります。子どもの成長を見守りながら、必要に応じて歯科医師へ相談しましょう。
2. 子どもの指しゃぶりをやめる時期の目安と続ける影響
「いつまでなら様子を見てもよいのか」は、多くの保護者の方が気になるポイントです。無理にやめさせる必要はありませんが、年齢によっては対応を考え始めることも大切です。
①3歳頃までは様子を見ることが一般的
3歳頃までは精神的な安定や成長の一環として指しゃぶりが見られることがあります。この時期は無理にやめさせようとせず、成長を見守ることが一般的です。
②4〜5歳頃は様子を確認する時期
乳歯が生えそろい、生活習慣も安定してくる時期です。この頃になっても長時間の指しゃぶりが続く場合は、歯並びへの影響が出始める可能性があるため、生活環境も含めて確認してみましょう。
③永久歯が生え始める頃は注意
6歳前後になると永久歯が生え始めます。この時期まで指しゃぶりが続くと、歯並びや噛み合わせへの影響が現れやすくなるため、歯医者で相談することが望ましいでしょう。
④無理にやめさせることは避ける
叱ったり、強く我慢させたりすると、子どもが不安を感じる場合があります。なぜ指しゃぶりをしているのかを考えながら、気持ちに寄り添って対応することが大切です。
⑤生活環境を見直すことも大切
眠いときや退屈な時間、不安を感じる場面など、指しゃぶりをするきっかけがある場合があります。生活リズムや遊びの時間を見直すことも改善につながることがあります。
指しゃぶりをやめる時期には個人差がありますが、永久歯への生え変わりが近づく頃には、お口の状態を確認することが大切です。年齢だけで判断せず、子どもの成長に合わせた対応を心がけましょう。
3. 子どもの指しゃぶりへの対処法
指しゃぶりをやめさせたいと思っても、焦る必要はありません。子どもの気持ちに配慮しながら、少しずつ習慣を改善していくことが大切です。
①叱らずに見守る
指しゃぶりを見つけるたびに注意すると、子どもがストレスを感じることがあります。まずは落ち着ける環境を整え、自然に回数が減るよう見守りましょう。
②夢中になれる遊びを増やす
外遊びや工作、絵本など、手を使う遊びを取り入れることで、指しゃぶりをする時間が減ることがあります。日中の過ごし方を工夫することも一つの方法です。
③できたことを褒める
指しゃぶりをしなかった時間があれば、その頑張りを認めてあげましょう。前向きな声かけを続けることで、子ども自身の意欲につながることがあります。
④お口の発達も確認する
指しゃぶりだけでなく、舌の動きや口呼吸など、お口の機能が関係している場合もあります。必要に応じて歯科医師へ相談し、成長に合わせたアドバイスを受けることが大切です。
⑤小児矯正を検討する場合もある
歯並びへの影響が見られる場合には、子どもの成長に合わせて小児矯正を検討することがあります。
指しゃぶりへの対応では、子どもの気持ちを尊重しながら、年齢や成長に合わせたサポートを行うことが重要です。不安がある場合は、一人で悩まず歯科医師へ相談してみましょう。
4. 兵庫県西宮市甲子園の歯医者 ふじさきデンタルクリニックの小児矯正について
阪神甲子園駅すぐ・コロワ甲子園内の歯医者「ふじさきデンタルクリニック」では、お子様の健やかな成長を支える「小児歯科・小児矯正」と、ご家族皆様のお口の健康をお守りする「総合・予防歯科」に力を入れています。お子様が通いやすい環境づくりから、大人の方の治療まで、地域の皆様に寄り添うかかりつけ医を目指しています。
当院では、2Fに小児フロア「キッズプラス」を併設し、むし歯予防プログラムや、マウスピース型装置(プレオルソ等)を用いた小児矯正を提供。お口の機能の健やかな発育をサポートします。また、大人の方へのマウスピース矯正(インビザライン)や、歯科用CTによる立体的な診断に基づいたインプラント治療など、幅広く対応しております。院内にはクラスB規格の滅菌器や、診療に用いる水にオゾン水を導入し、衛生管理を徹底した環境を整えています。
<ふじさきデンタルクリニックの診療の特長>
①小児フロア「キッズプラス」での小児歯科・小児矯正
お子様がリラックスして通える専用フロアを完備。管理栄養士や口育士の資格を持つスタッフが在籍し、歯並びの治療だけでなく、お口周りの筋肉の正しい発達や食育面からもサポートします。
②ご家族で通える幅広い歯科治療
むし歯・歯周病の予防・治療から、透明で目立ちにくいマウスピース矯正(インビザライン)、事前のCT診断によるインプラント治療、セラミック等を用いた審美治療まで、各分野の知識を持つドクターが連携して対応します。
③クラスB滅菌器とオゾン水による衛生管理
治療に使用する器具は、厳しい基準をクリアしたクラスB規格の滅菌器を用いて処理しています。さらに治療や院内清掃にオゾン水を使用し、見えない部分の院内感染対策にも努めています。
④土日も夜21時まで診療/通いやすい環境
ショッピングモール内にあり、大型駐車場も完備。平日はもちろん、土日も夜21時まで診療しているため(キッズプラスは午前9時から診療)、ライフスタイルに合わせて無理なくご通院いただけます。
西宮市・甲子園エリアで小児歯科・小児矯正をご検討の方、ご家族のお口のお悩みがある方は、ふじさきデンタルクリニックまでお気軽にご相談ください。
まとめ
指しゃぶりは乳幼児期には自然な行動ですが、長期間続くと歯並びや噛み合わせ、お口の機能に影響する可能性があります。多くの子どもは成長とともに自然に卒業しますが、永久歯が生え始める頃まで続く場合は、一度歯医者でお口の状態を確認するとよいでしょう。無理にやめさせるのではなく、子どもの成長に合わせて見守りながら対応することが大切です。子どもの指しゃぶりや歯並びについてお悩みの方は、兵庫県西宮市甲子園の歯医者 ふじさきデンタルクリニックまでお気軽にお問い合わせください。
経歴
- 2011年 日本歯科大学卒業
- 2017年 日本口腔インプラント学会認定講習受講
- 2017年 アソアライナーライセンス習得
- 2018年 米ハーバード大学歯学部卒後研修受講
- 2018年 インビザラインライセンス取得
- 2019年 ふじさきデンタルクリニック開院
- 2020年 GPO regularコース受講
- 2021年 医療法人ブライト設立
- – 医療法人ブライト ブライトデンタルクリニック開院
- – MID-G regularコース受講
- 2022年 MID-G デジタルコース受講
- 2026年 一般社団法人MID-G 理事就任
資格・所属学会
- 日本口腔インプラント学会
- 大阪インプラント研究会
- 日本歯周病学会
- 日本臨床CADCAM学会
- 日本小児口腔発達学会
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