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歯磨きについて🪥

兵庫県西宮市のコロワ甲子園地下1階にある歯科医院「ふじさきデンタルクリニック」受付助手の英です。

あけましておめでとうございます🎍

2026年もどうぞよろしくお願い致します！

今回は、「毎日歯磨きをしているのに、なぜ虫歯になってしまうの？」という疑問についてお話しさせていただきます🦷

結論からお伝えすると、歯磨きをしていても虫歯になってしまう一番の理由は「磨いているつもりでも、磨けていない場所が残ってしまうこと」が多いからです。

虫歯や歯周病は、歯に残った汚れ（プラーク）の中の細菌が原因です。毎日しっかり磨いているつもりでも、磨き残しがある状態が続くと、虫歯や歯周病につながってしまいます💦

よくある磨き残しの原因としては、次のようなことが挙げられます⚠️

・力を入れすぎている（強く磨いても汚れは落ちにくいです）

・歯と歯の間が磨けていない

・奥歯の溝、歯の裏側、歯ぐきのきわが当たっていない

・歯ブラシが古い（毛先が開くと汚れが落ちにくくなります）

・フロスや歯間ブラシを使っていない

・利き手側ばかり磨いてしまい、反対側が雑になりやすい

特に虫歯になりやすいのは、「歯と歯の間」「奥歯」「歯ぐきのきわ」です。

ここは歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすい場所なので、意識して磨くことが大切です。

歯磨きのポイントは、やさしく・小さく・丁寧に🌱

ゴシゴシ強く磨くよりも、歯ブラシを小さく動かして1本ずつ丁寧に当てる方が、汚れは落ちやすくなります🪥

また、歯ブラシだけではどうしても落としきれない汚れがあるため、可能ならフロス（糸ようじ）を1日1回取り入れるのがおすすめです。歯と歯の間の汚れは、フロスを使うことでぐっと落としやすくなります✨

歯磨きは毎日の習慣だからこそ、自己流になりやすいです💦

「ちゃんと磨けているか不安」

「自分に合った磨き方を知りたい」

「フロスってどう使うのが正解？」

そんな方は、いつでもお気軽にご相談ください💐

当院では、お口の状態に合わせて磨き方のコツや、歯ブラシ・フロスなどの道具選びも一緒にご案内しています。毎日のケアが少しでもラクに、そして効果的になるようにサポートしますので、気になることがあればいつでもお声がけくださいね😊💕